policosanol 20mg 효능

나이가 들수록 주름, 흰머리보다 걱정되는 것은 혈관나이인데요. 좁아진 혈관은 혈압상승의 원인일뿐 아니라 혈류속도도 빨라지며 전신에 공급되는 혈액의 양도 감소합니다. policosanol 20mg 효능에 대해 알아보세요. 폴리코사놀 효능 부작용에 대해 소개할게요.

policosanol 20mg 효능

policosanol 20mg 효능과 혈관노화

혈관이 약해지고 터져서 동맥경화가 심하면 심장병 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 혈관 노화 증상은 고혈압 고지혈증 당뇨병이 있습니다. 또한 부종 극심한 피로도 혈관 노화의 증상입니다. 혈관 노화의 원인은 나쁜 콜레스테롤입니다. 나이가 들면서 생기는 알츠하이머성 치매도 혈관노화와 관계가 있습니다. 알츠하이머성 치매의 원인물질은 베타 아밀로이드입니다. 베타 아밀로이드는 뇌활동후 남은 단백질 찌꺼기입니다.  이것이 쌓여 치매를 유발합니다. 혈관이 깨끗해야 베타 아밀로이드 청소가 가능합니다. 착한 콜레스테롤 HDL 수치가 낮으면 혈관 청소 기능이 낮아집니다. 

 

 

 

 

폴리코사놀 콜레스테롤 

HDL 콜레스테롤의 역할은 염증완화 산화 스트레스를 낮춰주고 뇌세포를 보호합니다. 젊고 건강한 HDL 콜레스테롤은 크기가 크고 촘촘하게 밀집되어 있는 반면에 노화되고 망가진 HDL  콜레스테롤은 크기가 작고 수가 적어 듬성듬성 떨어져 있습니다. HDL 콜레스테롤을 높이려면 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 policosanol 20mg 효능으로 HDL 콜레스테롤 증가가 있습니다.

 

 

 

 

폴리코사놀 이란

식물성 왁스에서 추출한 천연 고급 알코올 성분입니다. 옥타코사놀, 트리아콘타놀, 헥사코사놀 등으로 구성되어있습니다. 쿠바 사람들이 사탕수수에서 채취한 폴리코사놀을 즐겨 먹는다고 합니다. 쿠바는 장수국가 중 하나입니다. 과거 쿠바는 혈관 질환 사망률이 높았지만 20년전부터 국가에서 쿠바산 폴리코사놀을 무료로 보급했다고 합니다. 그 결과 콜레스테롤 수치가 떨어지면서 장수 인구가 증가했다고 합니다. 콜레스테롤 수치가 낮아지면 심근경색 발병률도 낮아집니다. 

policosanol 20mg 효능 혈관노화 예방

폴리코사놀 추출방법

잎과 줄기를 긁으면 폴리코사놀이 나온다고 합니다. 보통 사탕수수 100톤에서 2.5kg의 폴리코사놀이 나온다고 하니 굉장히 귀하네요. 폴리코사놀 효능은 나쁜 콜레스테롤 LDL 을 조절해 혈압안정에 도움이 됩니다. 폴리코사놀이 풍부한 사탕수수는 약재로도 쓰입니다. 한방에서는 감완으로 불리며 몸에 열이 많은 사람의 목마름, 기침 증상에 사용하고 열독인 술독을 푸는 약재로 사용합니다. 

policosanol 20mg 효능 혈압안정

폴리코사놀 섭취 시 주의사항

폴리코사놀 일일 권장 섭취량은 5~20mg입니다. 특이체질이나 질환이 있는 사람은 전문의와 상의 후 섭취해야겠습니다. 폴리코사놀을 치료의 목적으로 남용하는 것은 금물입니다. 콜레스테롤은 주로 저녁시간때에 만들어지기 때문에 저녁식사직후에 섭취하는 것이 좋겠습니다. 

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀 부작용

과섭취시 편두통, 불면증, 졸림증, 위장장애가 있다고 합니다. 

또한 폴리코사놀은 혈전응집을 억제하기때문에 항혈전제나 항응고제를 복용하는 사람은 섭취를 주의해야합니다. 

 

 

 

 

policosanol 20mg 효능과 용량
LDL콜레스테롤 감소 HDL콜레스테롤 증가로 혈압안정이겠습니다. 따라서 폴리코사놀의 효능으로 혈관질환을 예방이 있겠습니다. 
국내외 제품의 경우 검색해보시면 200mg등의 고용량 고가 제품과 20mg 저용량 제품이 있습니다. 고용량 제품이 좋아보이겠지만 검색해보면 아시다시피 성인 하루 권장량은 20mg입니다. 때문에 아이허브에서도 10-20mg 제품을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 처음부터 policosanol 20mg 용량보다는 적은 용량부터 섭취해보는것을 권장합니다.

심혈관질환에 좋은 음식

 

오메가3 추천