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닌자 진공블렌더 후기

카테고리 : 생활정보/가전리뷰 YM기획 | 2020. 5. 29. 14:16

닌자 진공블렌더 후기 닌자 진공블렌더 제돈으로 산 솔직 후기입니다.전 모델을 쓰고 있다가 진공블렌더로 갈아탔어요.평소 일주일에 3번정도 ABC주스를 마시고 있어요.반년쯤 계속 마시다보니 풀내도 나는것 같고 질려갈때쯤 진공블렌더는 더 맛있게 갈린다길래 검색하다가 샤크 닌자에서 닌자 진공블렌더가 나왔다길래 얼른 샀죠ABC주스를 만들어봤어요. ABC주스 효능과 레시피 등은 아래 링크를 달아두겠습니다!깍뚝썰기한 재료를 넣고 물 한컵 넣고 뚜껑을 닫습니다. 진공펌프를 올려놓고 버튼을 누릅니다. LED램프가 켜지면서 진공모드가 시작돼요.불이 꺼지면 화살표 버튼을 누르고 갈아주면 abc주스 완성입니다. 용기에 따라 화면이 자동 표시되고 터치를 하면 됩니다. 위에까지 다 안갈리면 펄스모드로 몇번 터치해주면 밑으로 내려..

공기정화 식물 best 5

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 5. 27. 13:09

공기정화 식물 best 5 미세먼지때문에 공기청정기와 공기정화 식물이 필수인 요즘입니다. 어떤 공기정화 식물이 공기정화를 잘 할까요? 미항공우주국 나사에서 선정한 실내 공기정화 식물 best 5에 대해 알아보겠습니다.공기정화 식물 best 5 5위는 드라세나데레멘시스입니다. 레몬라인이라고 불리기도 합니다. 공기정화 식물로도 좋고 특히 새집증후군의 주범인 트리클로로에틸렌 제거에 뛰어나다고 합니다. 수분을 좋아하는 식물로 일주일에 두번 정도 물을 흠뻑 주고 겨울철에는 적게 주면 됩니다. 또한 빛이 약하게 드는 실내에 놓아도 잘 크고 관리를 잘해주면 10년 이상도 산다고 하네요.야자수처럼 생겨서 시원시원한 맛이 있는 예쁜 식물입니다. 공기정화 식물 best 5 4위는 인도 고무나무입니다. 동글동글한 잎이 매력..

자가격리위반 첫 판결

카테고리 : 이슈정보/국내정보 YM기획 | 2020. 5. 26. 15:37

자가격리위반자가격리위반한 20대 한국 남성이 '징역 4월' 선고받았습니다. 코로나19 관련 첫 판결입니다. 26일 의정부지법 형사9단독 정은영 판사는 감염병의 예방 및 관리에 관한 법률 위반 혐의로 기소된 피고인 김모(27) 씨에게 징역 4월을 선고했습니다. 코로나19 사태 이후 관련 법이 강화돼 내려진 판결입니다. 김씨는 자가격리 해제를 이틀 앞두고 경기 의정부 시내 집과 양주 시내 임시 보호시설 등을 무단으로 이탈한 혐의로 앞서 구속 기소됐습니다. 지난달 초 가톨릭대 의정부성모병원을 퇴원해 자가격리 대상자였습니다. 자가격리위반코로나19 집단감염이 발생한 곳에서 퇴원해 자가격리를 하던 중 무단 이탈한 그에게 검찰은 지난 12일 첫 공판에서 법정 최고형 징역 1년을 구형한 바 있습니다. 김씨에 대한 재판..

MSM의 효능

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 4. 24. 21:07

MSM의 효능 관절염으로 2018년도 한 해 병원을 찾은 환자가 약 387만 명이라고 합니다. 한 해 치료비만 무려 약 1조 4천억원이라고 하는데요.MSM의 효능이 어떻게 관점염에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 관절염이란 관절은 위 아래 뼈가 있고 움직이는 뼈 끝에는 연골이 있습니다.그리고 관절이 원활히 움직이도록 돕는 윤활유 역할의 관절액과 관절 연골을 보호하는 관절막이 있습니다. 여기에 또 관절액이 들어있습니다. 연골도 오래쓰거나 잘 못사용하면 균열과 염증을 유발해서 통증이 발생합니다. 관절염의 종류 퇴행성 관절염은 연골의 노화로 관절에 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 류머티즘 관절염은 면역 체걔의 이상으로 관절염이 발생하는 자가면역질환이기때문에 방치 시 심혈관계 질환 유발과 사망의 위험이 있습니..

에어프라이어 요리 추천

카테고리 : 생활정보 YM기획 | 2020. 4. 19. 20:49

에어프라이어 요리 추천 에어프라이어는 튀김기가 아니라 열풍을 이용한 쾌속 미니 오븐이라고 할 수 있어요. 에어프라이어 요리를 잘 활용한다면 기름없는 건강한 요리, 겉은 바삭바삭 속은 촉촉한 요리를 즐기실 수 있어요. 에어프라이어 요리 Tip 내열그릇이나 종이호일을 사용하면 세척이 간단합니다. 지방이 적은 식재료의 경우 바닥에 눌러붙을 수 있기 때문에 식재료에 기름을 골고루 뿌려주는 것이 좋습니다. 오일 스프레이를 활용해보세요. 적은 양으로 넓게 분사되기때문에 건강한 요리를 할 수 있습니다. 내솥에 기름이 튀지않게 종이호일을 깔고 뿌리세요. 실리콘 붓으로 기름을 바르는 것도 좋습니다. 시즈닝솔트를 이용하면 근사한 에어프라이어 요리가 됩니다. 에어프라이어 요리 vs 오븐 요리 에어프라이어는 예열하지 않아도 ..

장다운 한으뜸 결혼

카테고리 : 이슈정보 YM기획 | 2020. 4. 9. 20:04

장다운 한으뜸 결혼장다운 한으뜸은 흔한남매라는 개그콘텐츠로 유명한데요. 장다운 한으뜸씨는 88년생 동갑이고 2012년 12월 sbs공채 13기 개그맨 동기입니다.마이베이비, 만만이형 등 여러 개그프로그램을 함께 짰지만 방송국 문턱은 높았고 힘든 시간을 보냈지만 서로 격려하고 힘이 되어주었다고 해요. 그러나 흔한남매 프로가 웃찾사에서 30회넘게 방영되었다고 합니다. 하지만 행복도 잠시 웃찾사가 폐지되었고 막막했지만 개그를 포기하고 싶지 않았다고 해요. 그러다 유튜브를 하게 되었다고 해요. 1년 7개월 동안 열심히 달려 100만 유튜버의 길에 진입하게 되었습니다. 장다운 한으뜸 결혼 함께 살면서 아이디어 회의부터 촬영, 편집 모든 과정을 두 분이 함께 한다고 합니다. 장다운 한으뜸씨는 도티의 소속사 샌드박스..

오토파지 다이어트

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 3. 25. 23:01

오토파지 다이어트 오토파지 Autophagy 란? auto와 phagein의 합성어로 우리 몸의 세포들을 자가포식하는 과정을 말합니다.1960년대부터 알려졌으나 2016년에 구체적인 원리가 밝혀졌고 지금까지도 활발히 연구중입니다.2016년 노벨 생리의학상을 받은 오스미 요시노리 일본 도쿄공업대학 명예교수는 세포 조직의 분해와 재활용이라는 오토파지 현상의 작동 원리를 규명했습니다. 세포가 어떻게 세포 내 물질을 재활용하는지에 대한 새로운 패러다임을 이끌어냈다고 평가받았습니다. 오토파지 다이어트우리 몸의 세포들은 스스로 생산활동을 하면서 독소와 노폐물을 만듭니다.이런 노페물 역시 세포 스스로 먹어치우는 것을 오토파지라고 합니다. 오토파지 효과로 암, 치매와 같은 질병을 유발하는 원인을 미리 제거 할 수 있게..

알티지 오메가3 효능

카테고리 : 건강정보 YM기획 | 2020. 3. 14. 13:44

알티지 오메가3 효능오메가3는 중장년 필수 영양소입니다. 식물성 오메가3는 들깨, 아마씨, 호두 등에 풍부한 알파리놀렌산입니다. 동물성 오메가3는 조개, 등푸른생선 등에 풍부한 DHA, EPA입니다. 알티지 오메가3 효능모두 혈액 응고를 막아주고 혈액순환을 원활하게 해주는 불포화지방산인데요.체내 흡수율은 동물성 오메가3가 더 높습니다. 알티지 오메가3 효능 오메가3 지방산이 부족하면 이상지질혈증, 동맥경화, 심뇌혈관질환의 위험성이 높아집니다. 또한 치매까지 유발할 수 있습니다. 혈액순환 장애가 오면 뇌 기능이 저하됩니다.60%의 지방으로 이뤄저 있는 두뇌는 약 20%가 오메가3 지방산 DHA입니다. DHA는 세포간의 원활한 연결을 도와 신경호르몬 전달을 촉진하고 학습능력 향상에 도움을 줍니다. 알티지 오..

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