알티지 오메가3 효능

알티지 오메가3 효능

오메가3는 중장년 필수 영양소입니다.
식물성 오메가3는 들깨, 아마씨, 호두 등에 풍부한 알파리놀렌산입니다.

동물성 오메가3는 조개, 등푸른생선 등에 풍부한 DHA, EPA입니다. 

알티지 오메가3 효능

모두 혈액 응고를 막아주고 혈액순환을 원활하게 해주는 불포화지방산인데요.

체내 흡수율은 동물성 오메가3가 더 높습니다.

알티지 오메가3 효능
오메가3 지방산이 부족하면 이상지질혈증, 동맥경화, 심뇌혈관질환의 위험성이 높아집니다.
또한 치매까지 유발할 수 있습니다.
혈액순환 장애가 오면 뇌 기능이 저하됩니다.

60%의 지방으로 이뤄저 있는 두뇌는 약 20%가 오메가3 지방산 DHA입니다.
DHA는 세포간의 원활한 연결을 도와 신경호르몬 전달을 촉진하고 학습능력 향상에 도움을 줍니다.

알티지 오메가3 효능

불포화지방산은 녹는 점이 낮고 상온에서 액체 상태입니다.
오메가3 지방산은 몸속 자체적으로 생성이 되지 않기때문에 반드시 섭취해야합니다.
하루 고등어 한마리 이상을 먹기가 힘들 뿐 더러 음식 속 오메가3 지방산 EPA & DHA 전환 효율이 성인은 10~15%, 어린이는 3~6%로 낮습니다.

식품의약품안전처의 오메가3 1일 섭취 권장량은 2g인반면 한국인의 오메가3 섭취량은 1일 평균 1g으로 절반수준입니다.

알티지 오메가3 효능

rTG 오메가3는 식품속에 존재하는 포화지방산을 제거하고 순수한 불포화지방산을 결합해 만든 것입니다.
자연에 존재하는 분자 구조로 정제되어있어 생체이용률과 흡수율이 높은 것이 특징입니다.
음식에 조금씩 뿌려주어 섭취하면 됩니다.

알티지 오메가3 효능
오메가3 지방산은 분자 구조에 따라 티지(TG)오메가3와 알티지(rTG)오메가3로 구분됩니다.

알티지 오메가3 효능
티지(TG)오메가3는 식품속에 존재하는 분자 구조로 불포화지방산과 포화지방산이 결합된 형태입니다.
때문에 순수 불포화지방산의 체내 흡수율이 비교적 낮을 수 밖에 없습니다.
반면에 알티지(rTG)오메가3는 포화지방산은 제거하고 식품에 존재하는 분자 구조로 정제한 것이기때문에

불포화지방산의 순도가 높아 체내 흡수율이 높아집니다.

알티지 오메가3 효능
실험 결과 천연 어유 섭취군보다 알티지(rTG)오메가3 섭취군이 EPA & DHA 혈중 농도 증가와 생체이용률이 124%로 높았습니다.
알티지(rTG)오메가3는 멸치, 정어리 등 소형 어종에서 추출하기때문에 중금속이나 환경호르몬 노출이 적습니다.
대형 어종에 비해 오메가3 지방산 함량이 높습니다.
생선별 오메가3 지방산 함량은 삼치 1g, 연어1.3g, 멸치2.5g 입니다.

알티지 오메가3 효능

오메가3 지방산이 장내 세균에 미치는 영향 실험으로 876쌍 쌍둥이를 관찰한 결과 오메가3 혈청수치가 높으면 장내 세균 종류와 수가 많았고 장내 산화 스트레스가 낮아 염증성 장 질환 대장염, 크론병 등의 위험도 감소한 것으로 보고된바 있습니다.

알티지 오메가3 효능
오메가3 지방산은 포화지방산을 흡착 후 배출하는데 도움을 줍니다.
따라서 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 억제해주고 다이어트에 효과적입니다.

불포화지방산 함량이 높은 알티지 오메가3를 섭취하면 신진대사 및 포만감이 높아지고 체중 감량에 도움이 됩니다. 

알티지 오메가3 효능
오메가3는 비타민D와 함께 2대 영양소로 꼽히고 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다.

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알티지 오메가3 섭취 시 주의사항
알티지(rTG)오메가3의 식품의약품안전처 1일 권장 섭취량은 1~2g입니다.

과다 섭취 시 설사 및 복통 유발 가능성이 있습니다.
질환이 있는 분들은 반드시 전문의와 상의 후 섭취해야합니다.

알티지 오메가3 효능에 대해 알아봤는데요. 

중장년에게 꼭 필요한 오메가3, 흡수율이 높은 알티지 오메가3 효능 체감하시고 건강 유지하시길 바랍니다.

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