목디스크 치료방법

목디스크 치료방법

스마트폰을 장시간 사용하면 목디스크에 걸릴 위험이 높아집니다.
고개를 숙이는 자세를 오래하면 디스트가 빨리 손상되기 때문입니다.

디스크란?

충격을 흡수하는 쿠션역할과 역동적인 관절의 움직임을 도움
지속적인 자극에 의해 손상이 가고 탈출로 신경을 압박할 수 있습니다.

목디스크 치료방법

목 통증의 원인은 다양합니다.
외상

나쁜 생활습관과 자세

관절의 자극(후관절 증후군)
경추 추간판 탈출증

척추관 협착증 등의 척수 신경 압박

후종인대 골화증

목디스크 치료방법

컴퓨터 증후군
정상적인 C자형 목 형태는 외부 충격을 분산해 완화시켜줍니다.

하지만 스마트폰이나 컴퓨터 등을 나쁜 자세로 계속 보다보면 일자목, 거북목, 역C자형 목이 됩니다.
목과 어깨통증으로 이어집니다.

목디스크 치료방법

머리무게때문에 목에 2~3kg의 하중 부담이 있는데 목이 앞으로 1cm 꺾이면 최대 15kg의 하중을 받는다고 합니다.

나쁜 자세는 목디스크의 원인입니다.
일자목이라고 해서 전부 목디스크를 유발하진 않습니다.
올바른 자세와 운동으로 정상적인 C자형 목 형태로 돌아갈 수 있다고 합니다.

목디스크 치료방법

목 문제시 통증 양상

머리가 맑지 않아요.
눈이 아파요.
뒷목이 뻐근해요.
어깨가 아파요.
날개 죽지가 결리고 아파요.

팔이 저려요.
물컵이나 수저를 놓쳐요.

목디스크 치료방법
4,5번 디스크가 있으면 목, 어깨, 팔 통증이 옵니다.

6,7번 디스크가 있으면 손끝이 저립니다.

목디스크와 어깨질환 혼동을 하게 되는데요.
팔 올렸을 때 통증이 완화되면 목디스크이고 팔을 들었을 때 통증이 지속되면 어깨 질환을 의심할 수 있습니다.

목디스크 치료방법
마비가 올 수 있다는 생각과 치료 방법을 모르기 때문에 목디스크 치료에 부담을 느끼는 경우가 많은데요.
비수술적 치료를 통해 충분히 개선이 가능합니다.
수술할 정도로 악화되기전에 조기 치료가 중요합니다.
물리치료, 도수치료, 신경 차단술, 신경성형술, 고주파 수핵 성형술 등 증상에 맞는 단계별 비수술적 목디스크 치료방법이 다양합니다.

목디스크 치료방법

신경자극으로 인해 붓기, 염증과 통증이 나타납니다.

신경차단술은 부어있는 신경에 소독약을 바른다고 생각하시면 편할텐데요. 신경을 손상시키는 것이 아닙니다.

목디스크 치료방법
고주파수핵 성형술은 디스크 앞쪽으로 레이저로 열을 쏘며 튀어나온 디스크를 성형해주는 시술입니다.
뒷쪽으로는 들어갈 수 없기때문에 앞쪽으로 시술을 하고 통증이 없다고 합니다.

목디스크 치료방법
6주간 보존적 치료에도 호전이 없다거나, 척수 병증이 있는 경우, 마비 증상이 있는 경우에는 수술을 해야합니다.
추간판제거술 및 추체간 유합술로 디스크를 완전히 제거할 수 있습니다.

제거한 곳에 골격촉진제라고 해서 예전에는 자기뼈를 추출해서 삽입했지만 지금은 약을 이용해서 삽입한다고 합니다.

영구적이라고 합니다. 뺄 수도 없고 빼지도 않는다고 합니다.
허리디스크는 재발률이 5~15% 인반면 목디스크는 재발률이 없습니다.

목디스크 치료방법과 원인에 대해 알아봤습니다.
수술까지 하기전에 조기치료하는 것이 중요하고 평소에 목디스크가 오지 않도록 올바른 자세와 스트레칭이 더욱 중요합니다. 

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