저분자 콜라겐 효능

늦출 수만 있다면 최대한 늦추고 싶은 것이 노화아닐까 싶은데요. 노화는 늦추고 지나간 세월을 되찾을 시간! 10년은 젊어보이는 방법이 있습니다. 저분자 콜라겐 효능과 섭취 시 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.

저분자 콜라겐 효능

노화증상

탈모 증상

• 얇아지고 힘이 없어지는 모발
• 조금씩 올라가는 이마 헤어라인
• 머리카락을 손으로 당겼을 떄 한 번에 5개 이상 빠지는 경우
• 하루에 빠지는 머리카락이 100개 이상일 경우

탈모의 원인은 콜라겐 부족입니다.

 

 

 

 

콜라겐은 모발, 치아, 수정체, 뼈, 근육, 관절, 연골, 손발톱 등 전신에 분포되어있습니다.

두피의 모낭 속에는 콜라겐이 들어있습니다.

콜라겐이 부족하게되면 모낭 줄기세포의 기능이 떨어지기때문에 모낭이 더욱 작아지게되고 탈모가 유발됩니다.

콜라겐이 부족해지는 이유

체내 콜라겐은 20대 중반부터 매년 약 1%씩 감소합니다. 
완경 이후 여성호르면이 줄어들면서 5년 이내 30%이상 감소합니다. (출처:영국 피부과학저널)

성장 호르몬과 콜라겐의 관련

25세 이상 성인에게는 성장 호르몬이 콜라겐 증가 효과를 줍니다. 

 

 

 

 

저분자 콜라겐 효능 탈모개선

콜라겐은 생선 껍질에 가장 많다는 사실!
족발, 닭발과 같은 육류 콜라겐은 3천개 이상의 아미노산이 결합된 고분자 콜라겐입니다.
어류 콜라겐은 30~100개 정도의 아미노산이 결합된 저분자 콜라겐입니다.

같은 양 기준으로 고분자 콜라겐은 체내 흡수율은 2%이지만 저분자 콜라겐 체내 흡수율은 무려 84%입니다. (출처:일본 교육과학문화부 2000)

탈모를 겪고 있는 40~60대가 식후 저분자 콜라겐을 섭취했더니 모낭당 모발개수가 70% 증가한 탈모개선을 보였다고 합니다.

아이허브 저분자 콜라겐 제품도 많이들 드시는 것 같습니다. 

 

 

 

 

저분자 콜라겐 효능 피부 개선
피부는 표피, 진피, 지방층으로 구성되어있습니다. 진피층의 90%는 콜라겐입니다.
탄력섬유 엘라스틴과 히알루론산을 지탱해주는 것도 콜라겐의 역할입니다.

비타민C와 저분자 콜라겐
비타민C는 콜라겐의 체내 흡수율을 높여줍니다.
함께 섭취하면 콜라겐 합성이 8배 증가합니다. (출처:미국 국립생물정보센터 2018)

저분자 콜라겐 섭취 주의사항
하루 권장 섭취량은 1,200mg입니다.

어류 알레르기, 질환, 특이 체질인 경우 반드시 전문가와 상의 후 섭취해야합니다.

저분자 콜라겐 효능으로 탈모와 피부 개선에 도움이 되셔서 젊음을 유지하시길 바랍니다.

저분자 콜라겐 펩타이드

 

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