카테고리 : 건강정보/효능 YM기획 | 2021. 8. 28. 12:39
근육은 신체를 지탱하는 기둥이자 혈액을 순환하는 펌프이며 면역력을 상징하는 지표이기도 합니다. 근감소증이 발생하면 각종 질병에 노출될 위험이 높아집니다. 건강을 위해 필수인 운동은 물론 근육성장에 도움을 줄 수 있는 초유 단백질 추천합니다. 초유란? 송아지를 낳은 후 5일 이내에 짠 우유를 말합니다. 우유에는 단백질 함량이 4.2%지만 초유 단백질 함량은 22%로 일반 우유보다 5배나 높습니다. 또한 분만 직후 갓 짜낸 초유 단백질 함량이 더 높습니다. 초유 단백질 효능 초유 단백질을 섭취함으로써 체내 흡수율이 높아지고 근육 강화에 도움이 됩니다. 8주 동안 운동과 우유 단백질을 섭취한 그룹보다 운동과 초유 단백질을 섭취한 그룹이 지방이 감소하고 근육량이 증가했다는 연구 결과가 있습니다. (출처 : 영양..
