카테고리 : 카테고리 없음 YM기획 | 2021. 8. 1. 14:51
브라질너트는 셀레늄, 오메가3, 비타민B, C, 미네랄 등이 풍부한 식품입니다. 그 중 셀레늄 효능에 주목할 필요가 있습니다. 브라질 너트 효능과 보관법 그리고 일일 권장량, 좋은 브라질너트 구매법 등에 대해 알아보세요 브라질 너트에 풍부한 셀레늄은 우리 몸의 필수 무기질 성분입니다. 활성산소라든지 공해물질 또는 독성물질에 의한 세포손상을 막아주는 우수한 항산화 영양소입니다. 면역력을 높여주고 세포기능을 정상적으로 보호해주기때문에 꼭 필요합니다. 때문에 코로나시대인 지금 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있겠죠. 브라질 너트 셀레늄 셀레늄은 토양에 풍부하다고 합니다. 우리나라의 토양은 셀레늄이 부족합니다. 한국인의 셀레늄 일일 권장 최대 섭취량은 아주 미비합니다. 브라질너트는 남미 아마존에서 자라는 나무의 열..
카테고리 : 건강정보/효능 YM기획 | 2021. 5. 2. 12:57
브라질너트에 많이 들어있는 셀레늄 효능을 높이려면 비타민C와 함께 섭취하면 좋은데요. 특히 항암, 항산화에 좋다고 해요. 셀레늄이 부족 증상 그리고 셀레늄과 찰떡궁합인 비타민C와 함께 먹는 방법 등 알아보세요. 셀레늄 많은 음식, 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 셀레늄 효능 셀레늄은 필수적인 미량 무기질이면 항산화 물질입니다. 강력한 항산화력으로 활성산소를 제거하여 신체 조직의 노화와 변성을 막아 주거나 그 속도를 지연시키는 효능이 있습니다. 셀레늄은 신체 내에서 글루타싸이온 퍼옥시데이즈 성분으로 존재합니다. 셀레늄의 항산화작용은 해독 작용과 면역 기능을 증진시키고 자외선, X선, 방사선의 피해를 경감시켜 암, 간 질환, 신장병, 관절염 등을 예방하고 치료하는데 작용합니다. 체내에 공급되는 셀레늄의 많..
