카테고리 : 카테고리 없음 YM기획 | 2021. 8. 26. 21:21
체내에 인슐린 저항성이 생기면 혈당 스파이크가 올 수 있고 심혈관질환 발생 위험을 높입니다. 인슐린 저항성이란 무엇인지, '나는 몸신이다'에서 소개한 식후 30분 뒤 혈당을 내릴 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인슐린이란? 혈당을 낮추는 역할을 하는 췌장에서 분비되는 호르몬입니다. 포도당을 글리코겐으로 바꿔 간에 저장합니다. 인슐린 저항성이란 혈당을 낮추는 인슐린이 제 역할을 하지 못해 세포가 포도당을 연소하지 못하는 현상입니다. 인슐린 감수성과 반대 개념입니다. 인슐린 저항성이 높으면 혈당 조절이 안되니까 지나치게 많이 만들어냅니다. 반복되면 췌장에 무리가 가서 제 2형당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환의 발생 위험이 높아집니다. 인슐린 저항성 원인 유전적 요인과 생활습관에서 비롯된 환경적 ..
