카테고리 : 건강정보/효능 YM기획 | 2021. 9. 7. 11:20
21세기 신종 전염병 비만은 암, 뇌졸중, 혈관질환의 원인입니다. 중년이 되면 비만의 위험은 더욱 높아집니다. 비만예방에 좋은 구기자 효능 부작용과 구별법과 먹는 법까지 알아보겠습니다. 구기자 효능 중에 뇌에 도움이 된다는 사실이 있는데요. 함께 알아보세요. 노화로 인해 기초대사량이 감소하고 살이 잘 찌는 체질로 변화합니다. 중년에는 식사량을 심하게 줄이는 무리한 다이어트는 영양 불균형과 몸속 콜라겐 분해를 빠르게해 살을 뺀 만큼 늙습니다. 중년의 다이어트는 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단으로 서두르지 않는게 중요한데요. 그럼 구기자가 다이어트에 어떻게 도움이 될까요? 구기자 효능 중국 진시황이 불로장생을 위해 마셨고, 동안의 대명사 마돈나가 젊음을 위해 평소 즐겨마신다는 구기자 차는 중년의 기력 보충과 ..
